В этом выпуске подкаста «История психологии» я расскажу вам о Сью Джонсон (1947–2024) — выдающемся психологе и создательнице метода Эмоционально-фокусированной терапии (EFT).

Её подход изменил представления о любви, семье и отношениях. Джонсон доказала, что любовь — это не просто чувство, а древний встроенный механизм выживания, который помогает нам оставаться рядом с теми, кому мы доверяем и на кого можем опереться.

📌 В этом выпуске вы узнаете:

• как детские переживания Сью и развод её родителей повлияли на выбор профессии
• почему традиционные методы терапии не решали главных проблем в отношениях
• что скрывается за ссорами и конфликтами — и почему в их основе лежит страх потери связи
• как теория привязанности Боулби вдохновила Сью создать EFT
• чем отличается эмоционально-фокусированная терапия от когнитивных и поведенческих подходов
• как её книги «Обними меня крепче» и «Инстинкт любви» помогли тысячам семей во всём мире.

Сью Джонсон оставила после себя наследие, которое продолжает жить: Международный центр EFT, сотни подготовленных специалистов, признание Американской психологической ассоциации и награды, подтверждающие эффективность её метода. Сегодня EFT применяется более чем в 40 странах и помогает миллионам людей сохранять эмоциональную близость.

Её главный месседж был прост:«Ты рядом со мной? Ты меня слышишь? Ты важен для меня».

Ответ «да» делает возможной настоящую любовь.

Меня зовут Абанина Алёна я системный семейный психолог - мой 

Телеграм-канал «Семейная психология отношений» - https://t.me/abaninapsy

Подкаст «История психологии»  ВКонтакте: vk.com/historypsy и  ТГ - https://t.me/historypsy